Meer over magnesium<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Meer over magnesium<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","tve_updated_post":"
Deze blog bevat affiliatie kortingscodes. Dit betekent dat ik een kleine commissie ontvang als je via een van de kortingscodes een aankoop doet. Zonder dat dit extra kosten met zich meebrengt. Lees hier meer over in de disclaimer<\/a>.<\/p><\/div> De magnesiumvlokken worden vaak gebruikt voor een voetenbad of ligbad omdat deze goedkoper zijn dan de olie. Je kunt echter ook magnesiumolie gebruiken voor een voetenbad of ligbad. Let bij de magnesiumolie wel op dat hier stoffen aan toegevoegd kunnen zijn. Zuivere magnesiumolie bestaat uit magnesiumchloride opgelost in water (magnesium, chloride en aqua of water). Als er meer stoffen op staan zijn deze eraan toegevoegd en kan ik je via deze tekst niet adviseren of dit positief, negatief of neutraal is.<\/p> Kun je de magnesiumolie van 31% niet rechtstreeks op je huid aanbrengen dan is er een grote kans dat je baat hebt bij het aanvullen van je magnesium voorraad. De reactie is prikken tot branden en (felle) roodkleuring. Heb je hier last van, was dan zo snel mogelijk met water de magnesium weer af. Begin met een laag geconcentreerd voetenbad (1-4%). Gebruik dan dagelijks een magnesium voetenbad en hoog de concentratie steeds verder op, totdat je de olie rechtstreeks op de huid kunt hebben. Na enkele weken kun je dit afbouwen tot 1-3x per week.<\/p> NB: magnesium is een zout. Als je een wondje hebt, hoe klein ook, dan zal je op die plek ook meteen een brandend gevoel ervaren. Dit hoeft niet op een tekort te wijzen.<\/p><\/div> Voetenbad: Ligbad: Wil je een lekker geurtje toevoegen aan je magnesiumbad, gebruik dan een drupje etherische olie. Zelf gebruik ik het merk Doterra. Er zijn verschillende merken magnesiumolie en magnesiumvlokken. De meeste komen uit dezelfde bron. Zuivere magnesiumolie heeft meestal een concentratie van 31% of hoger en bevat geen andere ingredi\u00ebnten dan magnesium, chloride en water (aqua). Er zijn echter steeds meer producten met toevoegingen. Ik geef je hieronder twee links naar betrouwbare magnesium leveranciers. Er zijn nog meer goede en betrouwbare merken.<\/p>
\n<\/div>
Los ongeveer 125 gram magnesiumvlokken op in ongeveer 3 tot 4 liter water. (25-30 gram per liter geeft een oplossing van 4-5%).<\/p>
Gebruik voor een ligbad (40-80 liter) 1 tot 2 kilogram magnesiumvlokken.<\/p>
<\/p><\/div>Magnesium kopen<\/h2>