Tussen de wol

“Wil je nog een extra deken op je bed?”
“Nee, hoor.”, antwoord ik trots, "Want ik slaap tussen de wol." Het is buiten -8°C en ik slaap lekker warm in mijn bed.


Dat was vorig jaar wel anders. Vernikkelend van de kou onder 6 lagen deken! Een gewoon dekbed, daarover heen twee dubbel geslagen extra dekbedden (4 lagen) en daar overheen nog een deken. Dan nog had ik het koud. “Mag ik me aan je warmen?” Vroeg ik dan aan mijn vriend. Maar die zweette van de hitte het bed uit.

Een mens verliest per uur ongeveer 60ml lichaamsvocht. Over acht uur slaap betekent dat ongeveer een halve liter per nacht! Dit verschilt per persoon. Het gemiddelde ligt tussen de 250 ml en 2 liter per persoon per nacht.

Als ik veel pijn heb, heb ik het ijzig koud. Echt onnatuurlijk koud. Volgens mijn vriend voel ik wel warm, als een brandende kachel, maar toch lig ik te rillen. Mijn vriend zweette elke nacht het bed uit, al had hij maar 1 deken op zijn bed. Ik huilde bittere tranen omdat ik zo graag samen wilde slapen, wat niet lukte met dit enorme verschil in belevingstemperatuur.

Totdat we tussen de wol gingen slapen.

Na een interessante informatie avond over gezond slapen leerden we dat echte wol (onbewerkte schapenvacht) heel goed isoleert. Het houdt je zowel warm als koel. Je kunt tussen twee lagen schapenwol met een gerust hart ijsklontjes bewaren. Ze zullen nauwelijks smelten.
Ook kun je er een warme drank mee warm houden. Geweldig!

Een schapenvacht is van nature bedoeld om te isoleren, maar blijft ademen. Houdt een synthetisch dekbed, of zelfs een dons dekbed al het vocht onder de deken? Een schapenvacht laat het zweet en vocht door. Hierdoor blijf je zelf droog en lekker warm of koel.
Dit werkt vooral bij twee lagen wol. Je moet op de wol liggen zodat het zweet wordt weerkaatst en niet in je matras terecht komt, én onder de wol liggen. De schapenwollen deken laat het zweet verdampen waardoor je warm en droog blijft.

Tussen 2 lagen wol!

Het werkt fantastisch. We hebben een wollen onderlaag op het matras en slapen onder een wollen deken. Hoewel ik allergisch reageer op bewerkte wol (door het wassen en spinnen van het wollen garen gaan de wolvezels wijd uit staan en dat prikt en kriebelt) kan ik de natuurlijke schapenvacht (vezels staan niet wijd uit) prima aanraken. Ik heb het warm en mijn vriend houdt het koel. We slapen weer samen in één bed. Mijn vriend wordt niet meer badend in het zweet wakker en ik heb minder pijn en ben ik die onnatuurlijke vervelende kou kwijt. Ik blijf lekker tussen de wol slapen.

Laatst had ik per ongeluk een synthetisch hoeslaken op het bed gelegd en ik had het weer meteen koud ’s nachts. Door het synthetische hoeslaken hadden we geen effect van de wollen onderlaag. Één laag wol isoleert niet. Dus snel een nieuw katoenen hoeslaken gekocht en toen werkte het weer. We slapen echt ’s zomers én ’s winters onder dezelfde schapenwollen deken. ’s Zomers blijven we koel en ’s winters blijven we warm. Zo kruipen we elke avond niet onder de wol, maar tussen de wol.

​Wat is jouw tip om lekker warm te slapen tijdens deze winterkou? Laat je tip hieronder achter.


Wil jij hier meer over weten, neem dan contact op. Bij minimaal 10 geïnteresseerde regel ik een slaapinformatie avond bij jou thuis.

#Lekker slapen tussen de wol

Leave a Comment: