Vet en vetzuren; zijn deze gezond of juist slecht voor je? Er bestaat een grote verscheidenheid in meningen en overtuigingen over vetten.
‘Puisten hebben ervoor gezorgd dat ik stopte met magnesiumolie, maar toen werd de pijn weer erger’, hoorde ik laatst van een iemand.
Hoe vier jij pijnvrij carnaval? Carnaval is HET moment om iedereen te laten zien wie of wat jouw passie is. Of je
In deze blog over ademhaling gaan we het hebben over de vorm van ademen. Haal jij adem via je borstkas of via
“Wil je nog een extra deken op je bed?” “Nee, hoor.”, antwoord ik trots, "Want ik slaap tussen de wol." Het is
Hoe meet je nou je magnesium niveau? Hier bestaan verschillende verhalen over.Je arts zal voorstellen om eerst in je bloed te meten
Vroeger, toen we nog geen elektriciteit hadden, stonden we op als de zon opkwam en gingen we slapen als de zon onderging.
Mediteren brengt je tot rust. Het verlaagt de bloeddruk, pijn- en stress hormonen. Zelfs een paar minuten meditatie per dag helpt je
Dit is de Clarity Path oefening uit het hoofdstuk Clarity in het boek: De Pijn Dans; Hoe ga je om met chronische
“Mijn arts begrijpt mij niet! Mijn arts luistert helemaal niet naar mijn verhaal. Net als ik zijn vraag beantwoord onderbreekt hij mij
Wist jij dat magnesium niet alleen bij stress een belangrijke rol speelt?Magnesium blijkt ook bij alle enzymatische processen in het lichaam betrokken
Doelen stellenAlles wat je aandacht geeft groeit. Als je de hele dag aandacht geeft aan je chronische pijn, zal je pijn toenemen.Een